Persoonlijke aanpak
Wij streven naar een individuele, persoonlijke aanpak en begeleiding tijdens alle trainingen. De personal training en runcoaching zal voorzien in op maat gemaakte trainingsschema’s die aanleunen bij jouw niveau en doelen. Alle coaches zijn bovendien altijd bereikbaar voor vragen en trachten om op regelmatige basis contact te hebben met jou via verschillende communicatiekanalen. Ook binnen de groepstrainingen wordt er gestreefd naar een voldoende individuele aanpak door te werken met kleine groepjes en waar nodig aan te passen op basis van jouw niveau.
Professionaliteit
MyPersonalTrainer wordt geleid door een erkend en gediplomeerd personal trainer om te allen tijden kwaliteit te garanderen. Samenwerkingen worden enkel bewerkstelligd met gediplomeerde en erkende specialisten. Bovendien volgen de coaches van MyPersonalTrainer op regelmatige basis bijscholingen om hun kennis te verruimen en up to date te houden.
Leer je lichaam kennen
Bij MyPersonalTrainer wordt er veel belang gehecht aan een verantwoorde opbouw en begeleiding. Het leren kennen van je eigen lichaam is dan ook onontbeerlijk. Jouw coach zal verschillende tools inzetten om inzicht te verwerven in de ideale trainingsopbouw en -belasting voor jouw lichaam.
Buiten sporten
De bootcamps worden outdoor gegeven zowel in de zomer als in de winter. Slecht weer houdt ons niet tegen! Uit onderzoek is al gebleken dat mensen die buiten sporten een vermindering van depressie, boosheid en verwardheid teweegbrengt, verhoogt het vitamine D gehalte, verbetert de aandacht en de focus door de rustige en groene omgeving en het verhoogt je energieniveau.
Nieuwe mensen ontmoeten
Tijdens de groepslessen train je niet alleen, maar gezellig in groep. Het sociale aspect van groepslessen kan een flinke boost geven. Niet alleen leer je nieuwe mensen kennen, maar ook de enthousiaste aanmoedigingen van andere deelnemers kunnen jou ondersteunen in het bereiken van je doel. Samen bereik je meer!